Prévention tabac et puff
Les enfants et les jeunes adolescents sont particulièrement vulnérables au risque d’entrer dans le tabagisme
Au fil de plus de 400 accompagnements au sevrage tabagique, j’ai constaté que, chez une grande majorité des fumeurs que j’ai accompagnés, les premières cigarettes remontaient au début de l’adolescence, souvent autour de 12 ou 13 ans.
La prévention prend donc tout son sens avant ou au moment de cette période. Il ne s’agit pas simplement d’interdire ou de répéter que fumer est dangereux, mais d’aider les jeunes à comprendre ce qui peut les conduire à essayer une cigarette ou une puff, puis à continuer.
La puff mérite à ce titre une attention particulière. Son apparence, ses arômes et son image peuvent la rendre plus attractive auprès des jeunes. Elle peut constituer une première expérience avec le vapotage et, lorsqu’elle contient de la nicotine, avec une substance susceptible d’entraîner une dépendance.
Lors de la séance, adaptée à chaque enfant ou adolescent, nous abordons les mécanismes qui peuvent conduire à l’expérimentation puis à la consommation. L’objectif est de lui donner des clés concrètes pour comprendre ces mécanismes, résister à la tentation et trouver d’autres réponses aux besoins auxquels le tabac ou la puff peuvent sembler répondre.
Qu'est-ce qui les pousse vers la cigarette ?
Le mimétisme
L’enfant apprend en grande partie en observant et en reproduisant les comportements de son entourage. Lorsqu’il grandit dans un environnement où l’on fume, la cigarette peut ainsi lui apparaître comme un comportement plus familier et plus banal.
La cool attitude
À l’adolescence, fumer peut être perçu comme une façon de se donner une image plus adulte, plus assurée ou simplement différente. La cigarette peut alors devenir un moyen de travailler son image auprès des autres.
La rébellion
Pour certains adolescents, transgresser les règles fait partie des moyens utilisés pour affirmer leur autonomie. Fumer peut alors devenir une façon de s’opposer à l’autorité ou de montrer que l’on décide par soi-même.
L'appartenance
À cet âge, le sentiment d’appartenance au groupe peut prendre une importance considérable. Lorsqu’une cigarette ou une puff circule entre amis, accepter peut devenir une manière de participer, de partager un moment ou simplement de ne pas se sentir à l’écart.
L'interdit
Ce qui est interdit peut aussi devenir attirant précisément parce qu’il est interdit. Essayer une cigarette peut alors représenter une façon de tester les limites fixées par les adultes et d’affirmer progressivement son indépendance.
L'effet de mode
Les puffs ont introduit de nouveaux codes : couleurs, arômes, formats et apparence éloignée de celle de la cigarette traditionnelle. Elles peuvent ainsi paraître plus anodines ou plus attractives aux yeux de certains jeunes. Mais certaines puffs contiennent de la nicotine et peuvent entraîner une dépendance, malgré une présentation qui peut sembler plus anodine que celle de la cigarette.